1ª Prova Local - 19 de outubro

No dia 19 de outubro (sábado), pelas 10h, vai realizar-se no Parque do Bonfim, em Setúbal, a 1ªprova local de Orientação do calendário do desporto escolar. Todos os alunos da equipa de Orientação da ES Palmela disponíveis, deverão pedir uma autorização ao Prof.Sérgio ou à funcionária do mini-ginásio. No dia 19, deverão comparecer pelas 8h45m, na estação de autocarros TST de Palmela. 
Levar equipamento e lanche.

A prova terá duas mangas, a 1ª de percurso formal (entre 20 a 25 pontos) e a 2ª de score (15 pontos), com todos os elementos do mesmo escalão a partirem ao mesmo tempo.

Provas de Orientação Escolares 2016/2017

19 de novembro - 1ªProva Local, no Parque do Bonfim (Setúbal)
10 de dezembro - 2ªProva Local na IPS, em Setúbal
14 de dezembro - Prova interna da ES Palmela, em Palmela
28 de janeiro - 1ª e 2ªs Provas Regionais, na zona Oeste
11 de fevereiro - 3ª e 4ªs Provas Regionais, em Aires
18 de março - 5ª e 6ªs Provas Regionais, na zona da Lezíria
31 de março - Prova dos Jogos Desportivos Escolares, a definir
em maio - 15ºOriFamília, em local a definir
3 de junho - Jogos do Futuro e 3ªProva Local, na zona de Palmela

12ºTroféu das Vindimas

RESULTADOS

INICIADOS FEMININOS
Carolina Tacão	1
Beatriz Coelho	2
Inês Camelo	3
M.Mar Salgueiro	4
Marta Parreira	5
INICIADOS MASCULINOS
João Sousa	1
Gabriel Antunes	2
JUNIORES FEMININOS
Rita Raimundo	1
Beatriz Margarida	2
Inês Ferreira	3
Inês Carvalho	4
JUNIORES MASCULINOS
João Pinto	1
Hugo Glórias	2
Stoyan	3
Miguel Silva	4
Artur Ramos	5
Diogo Jesus	mp
SENIORES FEMININOS
Rita Rodrigues	1
Ana Cabeleira	2
SENIORES MASCULINOS
Tiago Romão	1
Daniel Raposo	2
Tiago Oliveira	3
Carlos Finisterra	4
Hugo Monteiro	5
Mihail Costandoi	6
Tudor Costandoi	7
VETERANOS FEMININOS
Luisa Gaboleiro	1
Ana Carvalho	2
Maria João Gomes	3
Susana Domingos	4
Célia António	5
VETERANOS MASCULINOS
Patric Stieler	1
Pedro Laia	2
José Pedrosa	3
Hugo Hilário	4
Paulo Batista	5
Hristo	6
Francisco Coelho	7
Rui Marques	mp
Luciano Lucas	mp
Noel Cabeça	mp
OPT1
Renato, Sandra, Filipe e Danel Rainho	1
Casimira e  Patrícia Romão	2
Sara Batista e João Boto	3
Rui Camoesas e Raquel Fragoso	4
Nuno Rebelo e Cristina Lourenço	5
Luís, Bernardo e Sandra Rodrigues	6
Ana Beatriz e Carolna Silva	7
Maria Inês e Diogo Marques	8
Lara Costa, Joana Costa e Sandra António	9
Sara Tomás	mp
Lúcia e Lígia Pinho	mp
OPT2
Sérgio Mónica	1
Helder Costa	2
Dionísio Estróia	3
Vitor Candeias	4
Rita Ramos e João Serôdio	5
Mariana Santos e Alexandre Laureano	6
André Costa	7
Jorge Soares e Aurora Soares	8
Nuno Ferrão	9
Sara Beijinho e Inês Dionísio	10
Ana Carlos e Maria Finisteira	11
Pedro Constantino	12
Patrícia Ferreira e Sara Santos	13
Carina Camacho	14
Diogo Fernandes e Tiago Pratas	15
Pedro e João Finisterra	16
Carlos Silva	17
Hugo Velez e Esmeralda Pires	18
Madalena Alves, Francisco e Tomás Ferreira	mp
Ricardo Maia	mp

 

 

Página da Festa das Vindímas

No dia 3 de setembro de 2016 (sábado), a ES Palmela vai organizar a 12ªedição do Troféu de Orientação das Vindimas. O centro histórico da Vila de Palmela vai voltar a ser o palco desta prova. Será uma boa oportunidade para reiniciar a época de forma descontraída.

17h – Abertura do Secretariado

18h – Início das partidas

19h15m - Entrega de Prémios

Organização: Escola Secundária de Palmela

Apoios: Comissão das Festas de Palmela e Junta de Freguesia de Palmela.

Mapa urbano de Palmela na escala de 1:3000.
As partidas, chegadas, secretariado e entrega de prémios realizam-se no terraço do Mercado Municipal de Palmela (Rua Mouzinho de Albuquerque).
Prova em sistema de Score, com partidas em simultâneo dos participantes do mesmo escalão, entre as 18h e as 18h15m.

 Escalões e percursos

·         Iniciados - nascidos em 2002 ou depois;

·         Juniores - nascidos entre 1998 e 2001;

·         Seniores – nascidos entre 1982 e 1997;

·         Veteranos – nascidos até 1981.

·         OPT1 - Curto

·         OPT2 - Longo
Será utilizado o tradicional cartão de controlo para comprovar a passagem por cada posto de controlo. Todos os escalões terão mapa e cartão de controlo diferentes.
Sen Masc - mapa com 24 pontos 
Jun Masc e Vet Masc - 21 pontos
Sen Fem e Opt2 - 20 pontos
Jun Fem e Vet Fem - 19 pontos
Ini Masc- 17 pontos
Ini Fem e Opt1 - 16 pontos

Para facilitar a dispersão dos atletas do mesmo escalão, os percursos oferecem 4 a 6 pontos situados em direções diferentes, todos à mesma distância do local de partida (estes pontos têm dois picotadores). O ponto 200 está situado junto às partidas e só poderá ser picotado no final da prova.

O trânsito não é muito, mas os participantes deverão tomar as precauções necessárias durante a realização do seu percurso para que não ocorram acidentes.

Prémios e lembranças

Serão atribuídos prémios de presença aos participantes adultos (garrafa de vinho da região), bem como medalhas aos 3 primeiros classificados de cada escalão individual e ao primeiro de cada escalão aberto.

Estacionamento e banhos
Para salvaguardar o interesse da prova e verdade desportiva não devem estacionar no centro histórico. Deverão utilizar um estacionamento grande de terra batida junto à igreja de Palmela (próximo do castelo) ou estacionar perto da estação de autocarros TST (zona baixa da vila). Num ou noutro local, o deslocamento para o local das partidas deverá ser realizado pela Rua Hermenegildo Capelo, seguindo a sinalização.

 

Poderão tomar banho após a prova nas Piscinas Municipais de Palmela.

Inscrições

Não existe qualquer taxa de inscrição. Estas deverão ser efetuadas até 31 de agosto (4ªfeira), ficando as inscrições posteriores limitadas à existência de mapas.

As inscrições e pedidos de informação devem ser enviadas por e-mail para josep.pinho@espalmela.net indicando nome, data de nascimento e escalão em que se inscrevem. Os federados deverão ainda indicar o clube e nº de filiado na FPO. Todas as inscrições enviadas via e-mail receberão confirmação. Na ausência de confirmação ou para mais informações poderão contactar José Paulo Pinho para o telefone 963905593.

  

Jogos do Futuro - Prémios para raparigas da ES Palmela

Terminou o ano letivo de Orientação com a realização do 1ºTroféu dos Jogos do Futuro. Nesta prova foi utilizado o mapa novo do Padre Nabeto. A ES Palmela fez-se representar por 19 alunos.

Destaques para o 1ºlugar de Marta Guinote, nas infantis femininas, 3ºlugar de Carolina Tacão, nas iniciadas femininas, e os 3 primeiros lugares de alunas da ES Palmela nas juvenis femininas (1ºAna Pacheco, 2ºInês Ferreira e 3ºCatarina Alhinha).

Fotos e resultados dos jogos do futuro

Finalizou neste dia, o ranking local de provas do Desporto Escolar do distrito de Setúbal. As equipas de infantis da ES Palmela ficaram no 3ºlugar, atrás das escolas do Pinhal Novo e Sesimbra, as equipas de iniciados obtiveram o 2ºlugar, atrás das equipas da ES Pinhal Novo, e a equipa de juvenis femininos obteve o 1ºlugar coletivo. Individualmante foram medalhadas as seguintes alunas:

- Marta Guinote, 1ªinfantil feminna;

- Carolina Tacão, 1ªiniciada feminina;

- Constança Ilunga, 3ªiniciada feminina;

- Inês Ferreira, 1ªjuvenil feminna;

- Ana Pacheco, 2ªjuvenil feminna;

- Inês Carvalho, 3ªjuvenil feminina.

1ºTroféu dos Jogos do Futuro

O ano letivo de Orientação irá terminar com o 1ºTroféu dos Jogos do Futuro. Esta prova irá decorrer em mapa novo, semi-urbano, localizado no Padre Nabeto (1:4000). Será utilizado o SportIdent e haverá prémios para os 3 primeiros classificados de cada escalão. 

A prova é aberta também à participação de todos os interessados.

Poderão solicitar informações e inscrever-se em josep.pinho@espalmela.net . O programa é o seguinte:

9h15m - abertura do secretariado no Grupo Desp. Padre Nabeto

10h - início das partidas

12h30m - Entrega de prémios

Informações técnicas:

Escalão	Distância (m)	NºPontos	Ponto espetadores (nº)
OPT1	1630	14	13
Infantis Femininos	1770	16	11
Infantis Masculinos	1870	16	11
Iniciados Femininos	2440	18	11
Iniciados Masculinos	2690	18	12
Juvenis Femininos	2820	18	9
Juvenis Masculinos	2970	20	11
OPT2	2920	21	20

Deverão levar vestuário que cubra as pernas e ter cuidado a atravessar as estradas, apesar do pouco trânsito existente neste localidade.

No final da prova serão entregues também os prémios do ranking local, que engloba todas as provas que se realizaram este ano letivo no distrito de Setúbal (Barreiro, Almada, Setúbal, Palmela e Padre Nabeto).

Página dos Jogos

Campeonato Nacional de Sprint e de Distância Longa

Vídeo promocional

No dia 15 de maio realiza-se na Vila de Palmela o campeonato nacional federado de sprint. Estarão presentes todos os melhores atletas nacionais. A equipa da ES Palmela irá participar com todos os alunos interessados. Os alunos deverão dar indicação ao professor a sua intenção em participar, sem falta, até 6 de maio.

Podem aqui consultar todas as Informações do CN DLonga e Sprint

14ºOrifamília - 66 participantes

66 pessoas participaram na 14ª edição do Orifamília, numa organização conjunta da ESPalmela e ES Pinhal Novo, que contou mais uma vez com a colaboração da CMPalmela. O Biovilla foi local de partida e chegada desta atividade. Na 1ª parte do percurso todos realizaram um passeio de Orientação pelo Vale dos Barris. Na 2ª parte, as 18 famílias presentes escolheram o percurso formal que pretendiam realizar (curto, médio ou longo) conforme a aptidão física e experiência de cada um.

14ºOriFamília - 30 de abril

No dia 30 de abril irá realizar-se, a partir das 9h30m, a 14ªedição do OriFamília. Esta atividade de Orientação é organizada pelas ES Pinhal Novo e ES Palmela e apoiada pelo programa Mexa-se da CM Palmela. É dirigida a grupos de elementos da mesma família ou amigos, que realizarão primeiro um passeio guiado de Orientação e depois um percurso formal. A atividade vai este ano realizar-se na zona do Vale dos Barris, Serra de gaiteiros e de S.Luis. O local de encontro será a Biovilla Sustentabilidade (gps 38.539301, -8.940858), sendo necessária a inscrição prévia para o e-mail josep.pinho@espalmela.net

Vice-Campeões Regionais em Iniciados Femininos

FOTOS e RESULTADOS

Realizou-se em Ferrel a 5ª e 6ª etapa dos Campeonatos Regionais de Orientação. Terminada a competição, o maior destaque vai para a equipa de iniciados femininos da ES Palmela, que foi vice-campeã regional. Nos iniciados masculinos e infantis femininos a ES Palmela obteve o 3ºlugar do pódio.

Contribuíram para estes resultados os seguintes alunos:

INICIADOS FEMININOS - Carolina Tacão, Constança Ilunga, Senuela Bontea, Inês Guerreiro, Catarina Frade, Mafalda Sousa, Margarida Correia, Anabela Morais, Dânia Pereira, Mariana Vicente, M.Inês Rebelo e Bianca Alves.

INICIADOS MASCULINOS - Tomás Picado, João Sousa, Duarte Oliveira, André Marques, Guilherme Carvalho, Gonçalo Matos, Henrique Marques, António Matos, José Balona, Marco Miranda, Afonso Costa e Tomás David.

INFANTIS FEMININOS - Adriana Rodrigues, Marta Guinote, Carolina Santos, Carolina Afonso e Zoé Parrinha.

Nas provas realizadas em Ferrel, destaques para as excelentes prestações de Constança Ilunga, Carolina Tacão, Tomás Picado e João Garção na etapa da manhã e Carolina Tacão, João Sousa e Duarte Oliveira na etapa da tarde. 

Os resultados dos 21 alunos presentes foram os seguintes:

ESPalmela - ETAPA DA MANHÃ
Cl.	Nome Atleta	AN	Lic.		SI	Escalão	Tempo	Min/Km	Pontos
9	Zoé Parrinha	3	2658		1007259	Infantil Fem B	14:30	10:21	72,06
15	Adriana Rodrigues	3	2644		1007245	Infantil Fem B	16:37	11:52	62,88
18	Marta Guinote	3	2653		1007119	Infantil Fem B	18:18	13:04	57,10
19	Carolina Santos	3	2651		1007176	Infantil Fem B	18:20	13:05	57,00
6	João Garção	3	2655		1007220	Infantil Masc B	18:15	11:24	79,08
2	Constança Ilunga	2	1727		1007167	Iniciado Fem	26:47	11:09	96,76
4	Carolina Tacão	2	1728		1007120	Iniciado Fem	27:11	11:19	95,34
17	Catarina Frade	2	1726		1007230	Iniciado Fem	40:34	16:54	63,88
18	Inês Guerreiro	2	1749		1007273	Iniciado Fem	42:25	17:40	61,10
20	Senuela Bontea	1	1243		1007231	Iniciado Fem	44:37	18:35	58,08
29	Mafalda Sousa	2	1725		2084844	Iniciado Fem	1:01:06	25:27	42,41
32	Anabela Morais	2	1730		2084885	Iniciado Fem	1:07:01	27:55	38,67
9	Tomás Picado	2	2191		1007223	Iniciado Masc	28:37	9:52	66,51
12	André Marques	2	1743		1007199	Iniciado Masc	35:11	12:07	54,09
22	João Sousa	2	2055		1007215	Iniciado Masc	45:54	15:49	41,46
29	Guilherme Carvalho	1	1724		1007137	Iniciado Masc	51:56	17:54	36,64
30	Duarte Oliveira	2	2648		2084928	Iniciado Masc	54:36	18:49	34,85
33	Gonçalo Matos	2	1754		1007257	Iniciado Masc	57:29	19:49	33,11
35	Henrique Marques	2	1744		1007181	Iniciado Masc	1:07:09	23:09	28,34
42	António Matos	2	2652		2084919	Iniciado Masc	1:25:55	29:37	22,15
20	Ana Pacheco	0	1229		1007284	Juvenis Fem	1:10:03	23:20	32,61

ESPalmela - ETAPA DA TARDE
Cl.	Nome Atleta	AN	Lic.		SI	Escalão	Tempo	Min/Km	Pontos
11	Marta Guinote	3	2653		1007270	Infantil Fem B	17:43	12:39	74,41
12	Carolina Santos	3	2651		1007176	Infantil Fem B	18:04	12:54	72,97
17	Zoé Parrinha	3	2658		1007278	Infantil Fem B	21:33	15:23	61,17
20	Adriana Rodrigues	3	2644		2084904	Infantil Fem B	25:00	17:51	52,73
10	João Garção	3	2655		1007122	Infantil Masc B	17:51	11:09	64,51
2	Carolina Tacão	2	1728		1007263	Iniciado Fem	20:42	10:20	89,53
11	Inês Guerreiro	2	1749		1007194	Iniciado Fem	32:02	16:00	57,85
16	Catarina Frade	2	1726		1007153	Iniciado Fem	34:50	17:24	53,20
19	Mafalda Sousa	2	1725		1007278	Iniciado Fem	36:57	18:28	50,15
26	Constança Ilunga	2	1727		1007219	Iniciado Fem	45:37	22:48	40,62
30	Anabela Morais	2	1730		1007263	Iniciado Fem	49:11	24:35	37,68
	Senuela Bontea	1	1243		1007206	Iniciado Fem	mp	20:27
9	João Sousa	2	2055		1007113	Iniciado Masc	23:12	8:55	65,37
10	Duarte Oliveira	2	2648		2084860	Iniciado Masc	23:48	9:09	63,72
18	Tomás Picado	2	2191		1007120	Iniciado Masc	30:18	11:39	50,05
29	António Matos	2	2652		1007153	Iniciado Masc	38:10	14:40	39,73
35	André Marques	2	1743		1007189	Iniciado Masc	41:26	15:56	36,60
39	Guilherme Carvalho	1	1724		1007140	Iniciado Masc	45:26	17:28	33,38
40	Gonçalo Matos	2	1754		1007155	Iniciado Masc	47:24	18:13	31,99
41	Henrique Marques	2	1744		1007111	Iniciado Masc	48:50	18:46	31,05
	Ana Pacheco		1229		1007183	Juniores Fem	mp	33:08

Como resultados destas excelentes prestações, as alunas Carolina Tacão (3ª da geral individual) e Constança Ilunga (4ª) deverão vir a marcar presença nos Campeonatos Nacionais do Desporto Escolar, que se irão realizar de 20 a 22 de maio em Vagos (Aveiro).