Vice-Campeões Regionais em Iniciados Femininos

FOTOS e RESULTADOS

Realizou-se em Ferrel a 5ª e 6ª etapa dos Campeonatos Regionais de Orientação. Terminada a competição, o maior destaque vai para a equipa de iniciados femininos da ES Palmela, que foi vice-campeã regional. Nos iniciados masculinos e infantis femininos a ES Palmela obteve o 3ºlugar do pódio.

Contribuíram para estes resultados os seguintes alunos:

INICIADOS FEMININOS - Carolina Tacão, Constança Ilunga, Senuela Bontea, Inês Guerreiro, Catarina Frade, Mafalda Sousa, Margarida Correia, Anabela Morais, Dânia Pereira, Mariana Vicente, M.Inês Rebelo e Bianca Alves.

INICIADOS MASCULINOS - Tomás Picado, João Sousa, Duarte Oliveira, André Marques, Guilherme Carvalho, Gonçalo Matos, Henrique Marques, António Matos, José Balona, Marco Miranda, Afonso Costa e Tomás David.

INFANTIS FEMININOS - Adriana Rodrigues, Marta Guinote, Carolina Santos, Carolina Afonso e Zoé Parrinha.

Nas provas realizadas em Ferrel, destaques para as excelentes prestações de Constança Ilunga, Carolina Tacão, Tomás Picado e João Garção na etapa da manhã e Carolina Tacão, João Sousa e Duarte Oliveira na etapa da tarde. 

Os resultados dos 21 alunos presentes foram os seguintes:

ESPalmela - ETAPA DA MANHÃ
Cl.	Nome Atleta	AN	Lic.		SI	Escalão	Tempo	Min/Km	Pontos
9	Zoé Parrinha	3	2658		1007259	Infantil Fem B	14:30	10:21	72,06
15	Adriana Rodrigues	3	2644		1007245	Infantil Fem B	16:37	11:52	62,88
18	Marta Guinote	3	2653		1007119	Infantil Fem B	18:18	13:04	57,10
19	Carolina Santos	3	2651		1007176	Infantil Fem B	18:20	13:05	57,00
6	João Garção	3	2655		1007220	Infantil Masc B	18:15	11:24	79,08
2	Constança Ilunga	2	1727		1007167	Iniciado Fem	26:47	11:09	96,76
4	Carolina Tacão	2	1728		1007120	Iniciado Fem	27:11	11:19	95,34
17	Catarina Frade	2	1726		1007230	Iniciado Fem	40:34	16:54	63,88
18	Inês Guerreiro	2	1749		1007273	Iniciado Fem	42:25	17:40	61,10
20	Senuela Bontea	1	1243		1007231	Iniciado Fem	44:37	18:35	58,08
29	Mafalda Sousa	2	1725		2084844	Iniciado Fem	1:01:06	25:27	42,41
32	Anabela Morais	2	1730		2084885	Iniciado Fem	1:07:01	27:55	38,67
9	Tomás Picado	2	2191		1007223	Iniciado Masc	28:37	9:52	66,51
12	André Marques	2	1743		1007199	Iniciado Masc	35:11	12:07	54,09
22	João Sousa	2	2055		1007215	Iniciado Masc	45:54	15:49	41,46
29	Guilherme Carvalho	1	1724		1007137	Iniciado Masc	51:56	17:54	36,64
30	Duarte Oliveira	2	2648		2084928	Iniciado Masc	54:36	18:49	34,85
33	Gonçalo Matos	2	1754		1007257	Iniciado Masc	57:29	19:49	33,11
35	Henrique Marques	2	1744		1007181	Iniciado Masc	1:07:09	23:09	28,34
42	António Matos	2	2652		2084919	Iniciado Masc	1:25:55	29:37	22,15
20	Ana Pacheco	0	1229		1007284	Juvenis Fem	1:10:03	23:20	32,61

ESPalmela - ETAPA DA TARDE
Cl.	Nome Atleta	AN	Lic.		SI	Escalão	Tempo	Min/Km	Pontos
11	Marta Guinote	3	2653		1007270	Infantil Fem B	17:43	12:39	74,41
12	Carolina Santos	3	2651		1007176	Infantil Fem B	18:04	12:54	72,97
17	Zoé Parrinha	3	2658		1007278	Infantil Fem B	21:33	15:23	61,17
20	Adriana Rodrigues	3	2644		2084904	Infantil Fem B	25:00	17:51	52,73
10	João Garção	3	2655		1007122	Infantil Masc B	17:51	11:09	64,51
2	Carolina Tacão	2	1728		1007263	Iniciado Fem	20:42	10:20	89,53
11	Inês Guerreiro	2	1749		1007194	Iniciado Fem	32:02	16:00	57,85
16	Catarina Frade	2	1726		1007153	Iniciado Fem	34:50	17:24	53,20
19	Mafalda Sousa	2	1725		1007278	Iniciado Fem	36:57	18:28	50,15
26	Constança Ilunga	2	1727		1007219	Iniciado Fem	45:37	22:48	40,62
30	Anabela Morais	2	1730		1007263	Iniciado Fem	49:11	24:35	37,68
	Senuela Bontea	1	1243		1007206	Iniciado Fem	mp	20:27
9	João Sousa	2	2055		1007113	Iniciado Masc	23:12	8:55	65,37
10	Duarte Oliveira	2	2648		2084860	Iniciado Masc	23:48	9:09	63,72
18	Tomás Picado	2	2191		1007120	Iniciado Masc	30:18	11:39	50,05
29	António Matos	2	2652		1007153	Iniciado Masc	38:10	14:40	39,73
35	André Marques	2	1743		1007189	Iniciado Masc	41:26	15:56	36,60
39	Guilherme Carvalho	1	1724		1007140	Iniciado Masc	45:26	17:28	33,38
40	Gonçalo Matos	2	1754		1007155	Iniciado Masc	47:24	18:13	31,99
41	Henrique Marques	2	1744		1007111	Iniciado Masc	48:50	18:46	31,05
	Ana Pacheco		1229		1007183	Juniores Fem	mp	33:08

Como resultados destas excelentes prestações, as alunas Carolina Tacão (3ª da geral individual) e Constança Ilunga (4ª) deverão vir a marcar presença nos Campeonatos Nacionais do Desporto Escolar, que se irão realizar de 20 a 22 de maio em Vagos (Aveiro).

Plano de Atividades 2016

Plano de atividades da equipa de Orientação da ES Palmela:

16 abril - 5ª+6ª etapa do camp.regional do DE, em Ferrel (Peniche);
30 abril  - 14º OriFamília, na Serra de Gaiteiros/Serra S.Luís;
15 maio - Campeonato Nacional de Sprint (federado), em Palmela;
4 de junho - Prova dos Jogos do Futuro+DE, Padre Nabeto;
3 setembro - 12º Troféu das Vindimas, em Palmela.

5ª e 6ª etapa regional - 16 de abril em Ferrel

A equipa de Orientação da ES Palmela irá participar nas duas últimas etapas dos campeonatos regionais de Orientação deste ano. As provas realizam-se na floresta de Ferrel, perto de Peniche.

É muito importante a presença de todos os alunos disponíveis, já que ficarão definidas as classificações individuais e coletivas desta competição.

                                       Informações gerais

Resultados da Prova dos JDE 2016

Lagus Campo Aventura, 16 março

	INFANTIS FEMININOS
1	Zoé Parrinha	ESPalmela	10,49
2	Joana Chambel	EBJSaramago	11,23
3	Catarina Fernandes	ESPNovo	12,23
4	Beatriz Fernandes	ESPNovo	14,31
5	Adriana Rodrigues	ESPalmela	16,12
6	Carolina Santos	ESPalmela	16,21
7	Marta Guinote	ESPalmela	18,03
8	Leticia Martins	ESPNovo	18,16
9	Ana Matos	ESPNovo	18,19
10	Joana Jacob	ESPNovo	22,15
11	Beatriz Almeida	ESPNovo	24,51
12	Carolina Cardoso	EBHCapelo	31,01
13	Ana Monteiro	ESPNovo	65,59
mp	Márcia Jesus	EBHCapelo	38,18
mp	Filipa Ferreira	EBHCapelo	42,15
	INFANTIS MASCULINOS
1	Miguel Farinha	ESPalmela	8,55
2	André Cancela	ESPNovo	9,49
3	João Garção	ESPalmela	12,31
4	Miguel Jesus	ESPNovo	15,43
5	Rafael Salgueiro	EBHCapelo	16,39
6	Dinis Colaço	ESPalmela	18,25
7	José Mário Reis	ESPNovo	19,01
8	Tomás Filipe	ESPalmela	19,43
9	João Gomes	EBJSaramago	22,54
10	Carlos Mota	EBJSaramago	26,53
mp	Davíd Caleira	ESPalmela	10,36
mp	Rúben Silvestre	ESPNovo	16,35
mp	Daniel Carvalho	ESPalmela	19,56
mp	Rodrigo Trancos	EBJSaramago	23,53
	INICIADOS FEMININOS
1	Constança Ilunga	ESPalmela	10,53
2	Carolina Tacão	ESPalmela	12,41
3	Margarida Sousa	ESPNovo	14,05
4	Márcia Félix	ESPNovo	15,18
5	Sara Anica	ESPNovo	16,19
6	Catarina Frade	ESPalmela	16,44
7	Eugenia Ionel	ESPNovo	17,41
8	Bruna Magarreiro	EBHCapelo	17,45
9	Érica Martins	ESPNovo	18,05
10	Inês Guerreiro	ESPalmela	18,28
11	Rita Aragão	ESPNovo	19,09
12	Filipa Ferreira	ESPNovo	21,07
13	Margarida Correia	ESPalmela	21,21
14	Mariana Vicente	ESPalmela	21,51
15	Mafalda Sousa	ESPalmela	24,25
16	Catarina Benguela	ESPNovo	24,46
17	Anabela Morais	ESPalmela	26,43
18	Ana  Roque	EBHCapelo	27,57
19	Ana Cardoso	ESPNovo	29,08
20	Dânia Pereira	ESPalmela	33,49
21	Mariana Anacleto	EBJSaramago	35,41
22	Andrea Paul	EBJSaramago	35,49
23	Natacha Geitoeira	ESPNovo	53,45
mp	M.Inês Rebelo	ESPalmela	11,18
mp	Sofia Anica	ESPNovo	18,28
mp	Ana Cidré	EBHCapelo	32,31
mp	Ana Santos	EBHCapelo	33,33
	INICIADOS MASCULINOS
1	Bernardo Marçalo	ESPNovo	11,49
2	Bernardo Bento	EBJSaramago	13,14
2	Tomás Picado	ESPalmela	13,14
4	Francisco Santos	EBJSaramago	14,54
5	Marco Miranda	ESPalmela	16,32
6	Gonçalo Matos	ESPalmela	17,39
7	André Marques	ESPalmela	18,26
8	Alan Leite	EBHCapelo	19,07
9	Ruben Pereira	EBHCapelo	20,09
10	António Matos	ESPalmela	21,08
11	Marco Santos	EBJSaramago	21,44
12	José Balona	ESPalmela	22,22
13	Dinis Saramago	ESPNovo	22,27
14	Tomás Trancos	EBJSaramago	25,54
15	Sebastian Anghel	EBJSaramago	29,51
16	Simão Almeida	ESPNovo	30,08
17	Daniel Melo	EBJSaramago	30,47
18	Alexandre Jorge	ESPNovo	45,15
19	Pedro Moreira	ESPNovo	52,19
20	Rúben Santos	ESPNovo	53,31
21	Henrique Marques	ESPalmela	59,28
mp	Duarte Oliveira	ESPalmela	12,47
mp	Diogo Simas	EBHCapelo	13,41
mp	Diogo Lucas	ESPNovo	51,31
	JUVENIS FEMININOS
1	Inês Ferreira	ESPalmela	13,15
2	Maria Salgueiro	ESPNovo	13,32
3	Joana Branco	ESPNovo	16,19
4	Daniela Holdych	ESPNovo	16,57
5	Liane Fernandes	ESPalmela	18,29
6	Catarina Alhinho	ESPalmela	18,58
7	Marta Costinha	ESPNovo	21,52
mp	Marisa Ribeiro	ESPNovo	51,01
	JUVENIS MASCULINOS
1	Tiago Freitas	ESPalmela	14,14
2	Henrique Paquete	ESPNovo	15,14
3	Diogo Marques	ESPalmela	18,27
4	Miguel Soares	ESPNovo	23,11
5	Vitor Vareiro	ESPalmela	36,39
dns	Xavier Bagorro	ESPalmela
	JUNIORES FEMININOS
1	Matilde Costa	ESPNovo	16,45
	JUNIORES MASCULINOS
1	Tiago Lampreia	ESPNovo	12,36
2	João Pinto	ESPNovo	13,37
3	Diogo Lampreia	ESPNovo	14,47
mp	Ricardo Santos	ESPNovo	19,25
mp	Rúben Quendera	ESPalmela	38,04
mp	Tomás Ribeiro	EBHCapelo	39,15
	PAR 5º8º FEMININO/MISTO
1	Madalena Melo, Beatriz F. e Tatina F.	EBJSaramago	20,01
2	Rita Piteira e Constança Barreira	EBJSaramago	30,46
3	Mariana Peralta e Diogo Mendes	EBJMSantos	49,41
4	Jéssica Paes e Inês Tavira	EBJMSantos	59,25
mp	Neuza M., Paula C. e Beatriz F.	EBJSaramago	23,41
mp	Nádia Silveiro e Iara Pereira	EBJMSantos	26,48
mp	Andreia Lourenço e Margarida Bocas	EBJMSantos	29,51
mp	Ana Assis e Cristiana Geraldes	EBJMSantos	60,19
mp	Inês Gomes e Soraia Calixto	EBJMSantos	61,01
	PAR 5º8º MASCULINO
1	Lourenço Jorge e João Pombo	EBJMSantos	25,53
2	Rodrigo Nunes e Nuno Martins	EBJMSantos	28,58
mp	Ricardo Jarreta e Henrique Gonçalves	EBJMSantos	27,21
mp	Gonçalo R., Rúben T. e Carlos S.	EBJMSantos	76,51
	PAR 9º FEMININO/MISTO
1	Marta C., Alice D. e Catarina N.	EBJMSantos	29,19
mp	Samanta Santos e Joana Santos	EBJMSantos	34,01
mp	Carolina Pé-Curto e Marlene Barreiras	EBJMSantos	38,31
	PAR 9º MASCULINO
1	Ivan Santos e Cristian Filip	EBJMSantos	31,17
2	André Silva e Jorge Gomes	EBJSaramago	32,41
3	Márcio Santos e António Queirós	EBJMSantos	40,02
mp	João Custódio e Hugo Bonito	EBJMSantos	20,31

Ranking Regional

Com 4 provas realizadas (Setúbal e Abrantes) e duas por realizar (Peniche), os rankings dos Campeonatos Regionais de Orientação estão da seguinte forma:


RANKING COLETIVO

Inf Fem - 1º AE Conde Ourém (1347 pontos) 2º ES Pinhal Novo (1203) 3º ES Palmela (988) 4º AE Nav Rodrigues Soromenho, de Sesimbra (974) 5º AE Conde Ourém (859)
Ini Fem - 1º ES Pinhal Novo (1571 pontos) 2º ES Palmela (1348) 3º AE Entroncamento (1346) 4º AE Monte da Lua, de Sintra (1279) 5º ES Manuel Fernandes (643)
Ini Masc - 1º ES Pinhal Novo (1739 pontos) 2º AE Entroncamento (1118) 3º ES Palmela (1096)4º AE José Saramago (683) 5º AE Templário, de Tomar (370)
Juv Fem - AE Monte da Lua (1604 pontos) 2º ES Pinhal Novo (1447) 3º AE Entroncamento (1208) 4º ES Palmela (975)

RANKING INDIVIDUAL
Inf Fem (46 participantes) 5º Carolina Afonso, 8º Carolina Santos, 9º Marta Guinote, 24º Adriana Rodrigues, 45º Ditza Lopes
Inf Masc (43 participantes) 8º João Garção, 27º Miguel Farinha, 37º Dinis Colaço
Ini Fem (68 participantes) 3º Constança Ilunga, 4º Carolina Tacão, 11º Senuela Bontea, 21º Inês Guerreiro, 26º Mafalda Sousa, 34º Margarida Correia, 37º Anabela Morais, 38º Dânia Pereira, 39º Mariana Vicente, 50º Catarina Frade, 68º Bianca Alves
Ini Masc (70 participantes) 9º Tomás Picado, 11º Duarte Oliveira, 12º João Sousa, 18º Guilherme Carvalho, 22º Gonçalo Matos, 25º Henrique Marques, 26º Afonso Costa, 28º António Matos, 30º André Marques, 34º Tomás David, 38º Marco Miranda, 60º José Balona
Juv Fem (48 participantes) 11º Inês Ferreira, 19º Rita Ferreira, 21º Ana Pacheco, 24º Laura Beijinho, 28º Inês Carvalho, 35º Liane Fernandes, 48º Daniela Pereira
Juv Masc (31 participantes) 11º Mário Oliveira


As alunas Constança Ilunga e Carolina Tacão, estão em lugar que dá acesso aos Campeonatos Nacionais do Desporto Escolar, que se irão realizar em Mira, de 20 a 22 de maio.

Resultados de Abrantes e próximas provas

Realizou-se no dia 20 de abril, em Abrantes, a 3ª e 4ª etapa dos Campeonatos Regionais de Orientação. A ES Palmela apresentou-se com 31 dos seus alunos, num total de 4 equipas (Inf Fem, Ini Fem, Juv Fem e Ini Masc).

Individualmente, as iniciadas Constança Ilunga (3º e 8º), Carolina Tacão (7º em ambas), Senuela Bontea (9º e 19º) voltaram a ser as que conseguiram resultados de maior destaque. Adriana Rodrigues (6º) e Marta Guinote (5º) também estiveram bem na etapa da manhã,  no escalão de infantis.

                            Resultados da 3ªetapa

                            Resultados da 4ªetapa

As 5ª e 6ª atapas do Campeonato Regional realizam-se em Ferrel (Peniche), no dia 16 de abril. Antes vai realizar-se no dia 16 de março, no Lagus Parque (Olhos de Água),  a prova de orientação dos Jogos Desportivos Escolares.

20 fevereiro - Prova em Abrantes

As próximas provas dos Campeonatos Regionais do Desporto Escolar realizam-se no dia 20 de fevereiro, no Parque Urbano de Abrantes. Local excelente para a prática da modalidade, com uma zona de floresta com muitos caminhos.

A equipa de Orientação da ES Palmela pretende repetir a significativa participação de alunos que teve nas provas anteriores. Será um sábado cheio de Orientação e convívio, em contacto com a natureza. A saída de Palmela terá que ocorrer logo pelas 8h, já que teremos uma viagem longa a percorrer.

Estas provas serão determinantes para as classificações individuais e coletivas destes campeonatos e definirão os alunos que serão apurados para o Campeonato Nacional do Desporto Escolar, que se realiza em Mira (em maio). 

Mapa que engloba a área das duas provas de 20 de fevereiro: