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terça-feira, 29 de dezembro de 2015

Campeonato Regional de Orientação

No dia 16 de janeiro começa o Campeonato Regional de Orientação do Desporto Escolar. Nesse sábado realizam-se as duas primeiras etapas, ambas em Setúbal, na zona urbana do Bairro da Reboreda e Bairro do Viso. São esperadas mais de 20 escolas e de 300 alunos. Será utilizado o sistema de controlo eletrónico de passagem pelos pontos (SportIdent).
Esta competição é realizada em 3 sábados (16 jan, 27 fev e 16 abril), onde os alunos realizam 6 provas que contam para um ranking individual e coletivo. Da classificação final são retirados os apurados para os Campeonatos Nacionais do Desporto Escolar, que se realizam em maio.

Para a classificação das equipas pontuam os 5 melhores classificados de cada escola, em cada escalão e em cada prova. A ES Palmela conta apresentar-se com todos os seus melhores atletas e participar na competição coletiva com equipas de Juv Fem, Ini Fem, Inf Fem e Ini Masc.


sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Ori-ES Palmela 2015

Resultados Ori-ESPalmela 2015

Realizou-se no dia 16 de dezembro mais uma edição do Ori-ES Palmela, competição interna integrada nos jogos desportivos escolares do concelho, onde participam todos os alunos da ES Palmela interessados. Nesta edição participaram 51 alunos que realizaram duas etapas, uma na zona do S.João e outra na zona da Terra do Pão. Da soma dos tempos das duas etapas resultaram os vencedores da edição deste ano.

domingo, 13 de dezembro de 2015

Orientação rima com Tacão


Resultados da Prova de Almada de 12-12-15

Realizou-se no Parque da Paz, em Almada, a 2ª prova local do desporto escolar deste ano. Esteve uma bela manhã de sol, sem vento, e o local é óptimo para a prática da modalidade.

Aspeto negativo o facto de só terem participado 22 alunos da ES Palmela, números abaixo do que estamos habituados, devido ao facto de vários alunos que se comprometeram a participar não terem comparecido.



De entre os alunos participantes o maior destaque vai para o 1ºlugar de Carolina Tacão, do 8ºB, que voltou a vencer com uma boa diferença das 22 adversárias do seu escalão. Destaques também para o 2º e 5ºlugar, respetivamente, de Marta Guinote e Adriana Rodrigues nas inf fem, 3º lugar de Constança Ilunga nas ini fem, 5º lugar de Marco Miranda nos ini masc e 4º lugar de Ana Pacheco nas juv fem. Participou ainda no escalão de Opt2, o ex.aluno e atual funcionário da escola Orlando Silva, tendo ficado na 4ªposição.


quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

2ªProva em Almada - 12 dez 15

No sábado, dia 12 de dezembro, vai realizar-se no Parque da Paz, em Almada, a 2ªprova a contar para o ranking local do desporto escolar. Está prevista a presença de 7 escolas do distrito de Setúbal, num total de cerca de 200 alunos.

Trata-se de um parque com excelentes condições para a prática da Orientação, com muitos espaços verdes, mas também alguma floresta e vegetação. A escala utilizada será de 1:4000.

A prova inicia-se pelas 10h, estando a saída de Palmela agendada para as 8h45m e a chegada prevista para as 13h. Os alunos deverão levar lanche e muda de roupa.

A ES Palmela espera continuar a participar com um nºsignificativo de alunos e a obter resultados que abram boas perspetivas para os campeonatos regionais que se iniciam em janeiro.





segunda-feira, 9 de novembro de 2015

1ªProva do Desporto Escolar 2015-2016

RESULTADOS 1ªPROVA:
RESULTADOS DA PROVA DE PARTIDA EM MASSA:

Participaram 33 alunos da ES Palmela, 12 dos quais estreantes em provas do Desporto Escolar. Destaques para todas as vitórias nos escalões femininos: na 1ª prova venceram Adriana Rodrigues (Inf Fem), Carolina Tacão (Ini Fem) e Inês Ferreira (Juv Fem) e na 2ª prova venceram Marta Guinote (Inf Fem), Constança Ilunga (Ini Fem) e Inês Carvalho (Juv Fem). Boas prestações também para 2ºs lugares de Alice Nunes, Ana Pacheco e Daniela Pereira.
Nos escalões masculinos, nos infantis João Garção e Miguel Farinha foram 1º e 2º na 2ªprova, Afonso Costa conseguiu dois excelentes 4ºs lugares em ambas as provas, Mário Oliveira foi 2º na 1ª prova e Tiago Freitas 2º na 2ªprova.

A equipa de Orientação da ES Palmela irá participar no dia 21 de novembro (sábado) na 1ªprova local do Desporto Escolar. O local escolhido foi o Parque da Cidade do Barreiro, um local excelente para quem se está  a iniciar na modalidade.

Os alunos irão nessa manhã realizar dois percursos, o 1º percurso formal, pelas 9h30m, e o 2º percurso em score, a partir das 11h. O 1º percurso conta para o ranking distrital do DE. No percurso em score, os alunos partem todos ao mesmo tempo e cada um realiza os pontos pela ordem que achar mais rápida. Os alunos terão que percorrer em cada percurso 2 Km e 20 pontos.

A equipa da escola pretende este ano apresentar nas provas do DE equipas de Juv Fem, Ini Masc, Ini Fem, Inf Masc e Inf Fem.

A organização desta prova está a cargo da ES Palmela. Todos os alunos interessados pela modalidade estão convidados a experimentar.

quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Plano de Atividades 2015-2016


A equipa de Orientação da ES Palmela pretende participar nas seguintes provas ao longo do ano letivo de 2015-2016:

31-Out Lisboa (floresta) Fed - local
21-Nov Barreiro (parque) DE - local
12-Dez Almada (parque) DE - local
16-Dez Palmela  ESPalmela


16-Jan Setúbal (parque+urbano) DE - regional
30-Jan Lisboa (urbano+parque) Fed - internac.
27-Fev Lezíria (urbano+floresta) DE - regional
16-Mar Palmela (floresta) Jogos Desp.
16-Abr Ferrel (floresta+floresta) DE-regional
14-Mai Palmela (urbano) Fed - nacional
04-Jun Palmela (floresta) DE - local

Poderemos vir ainda a participar em mais duas provas federadas que se realizam no nosso distrito, nos domingos dia 31 de janeiro (Sesimbra) e 15 de maio (Marateca). 

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

1ºTreino - Sábado dia 17 de Outubro

A ES Palmela vai reunir a sua equipa de Orientação e organizar, em conjunto com a equipa da ES Pinhal Novo, um treino em Palmela no dia 17 de outubro, entre as 9h15m e as 12h45m. O ponto de encontro será no Retiro Azul.


Será um treino urbano, com vários percursos, e um importante momento de convívio e preparação para as provas que se aproximam.

Não faltes!!!


terça-feira, 29 de setembro de 2015

Equipa de Orientação reinicia atividade

Depois de um mês de setembro em que organizamos o 11ºTroféu das Vindimas, que contou com 118 participantes, e lançamos o novo mapa de Orientação e percurso permanente da ES Palmela, no mês de outubro reiniciaremos os treinos e a participação em provas.

Contamos este ano com a continuidade dos cerca de 30 alunos, que no ano passado demonstraram grande interesse e assiduidade nas provas do desporto escolar e federadas em que participamos. Contamos ainda com o surgimento de muitos novos alunos a ganhar interesse por esta modalidade tão especial.

No mês de outubro iremos organizar um treino em Palmela, no dia 17 de outubro. Esperamos contar neste treino com a presença das ES Pinhal novo e EB23 Hermenegildo Capelo. No dia 31 de outubro iremos participar numa prova federada que se irá realizar em Lisboa, mais especificamente na área florestal de Monsanto.

Em novembro começam as provas do desporto escolar e em janeiro iniciam-se os campeonatos regionais.

segunda-feira, 13 de julho de 2015

11ºTroféu das Vindimas

5 de setembro de 2015 (sábado) - Palmela

Resultados (118 participantes)
INICIADOS FEMININOS
M.João Vitorino ESPalmela mp
INICIADOS MASCULINOS
Vasco Mendes GDU Azóia 28,58
João Pinto ESPNovo 30,46
Gonçalo Carvalho GDU Azóia 33,38
João Sousa ESPalmela 35,23
Gonçalo Matos ESPalmela 37,41
João Salazar ESPalmela 54,09
Tomás David ESPalmela dns
Guilherme Climaco GDU Azóia dns
JUNIORES FEMININOS
Rita Raimundo ADFA 30,21
Ana Vitorino ESPalmela 66,37
Camila Botão Ind 89,01
Leonor David ESPalmela dns
Carolina Correia ESPalmela dns
Inês Carvalho ESPalmela dns
Ana Rocha CIMO dns
JUNIORES MASCULINOS
Francisco Fernandes GDU Azóia 24,56
Tiago Oliveira ESPNovo 25,35
Diogo Costa GDU Azóia 36,04
Pedro Cabeça GDU Azóia mp
Diogo Jesus ESPNovo mp
SENIORES FEMININOS
Rita Rodrigues Gafanhori 20,05
Patrícia Romão ADFA 26,47
Ana Cabeleira CPOC 52,35
Teresa Gama Ind 78,01
SENIORES MASCULINOS
Tiago Romão Gafanhori 16,39
Nuno Cruz Ind 26,06
Humberto Santos Ind 29,14
Hugo Monteiro CPOC 44,59
André Costa Ind 54,03
Bruno Costa Ind dns
António Botão Ind dns
VETERANOS FEMININOS
Ana Casaca GDU Azóia 36,57
Luísa Gaboleiro GDU Azóia 38,03
Helena Lucas COALA 104,56
Teresa Rodrigues Ind dns
VETERANOS MASCULINOS
Renato Rainho Talentos Team 21,26
Nuno Rebelo Ori-Estarreja 24,55
Rui Marques GDU Azóia 26,15
Sérgio Mónica COALA 26,35
Luciano Lucas COALA 27,51
Nuno Almeida COALA 29,22
Pedro Laia GDU Azóia 31,12
Helder Costa Ind 31,25
Francisco Coelho Clube TAP 32,51
Noel Cabeça GDU Azóia 32,56
Paulo Fragoso Ind 33,09
Vitor Candeias COALA 33,39
Nelson César CPOC 36,55
João Salazar Ind 40,56
Paulo Batista Ind 44,12
Luis Branco Ind 45,15
Nuno Gomes GDU Azóia 50,57
António Rocha CIMO mp
Carlos Lourenço ATV mp
OPT1
João Ferreira Ind 17,58
José Duarte Ind 20,07
Susana Costa, Pedro e Pedro Vitorino Ind 29,23
Rui Camoesas Ind 32,29
Inês e Rui Nascimento Ind 36,19
Cristina, Paulo, Patrícia e Diogo Nunes Ind 36,28
Vanessa Martins Ind 38,23
Sílvia Pinho e David Machado Ind 43,11
Cecília Matos Ind 45,45
Levi e Diana Ind 47,41
Rita, Luis e Luis Araújo Ind 48,13
Carla, Henrique, Tiago, Carolina, Lucrécia e Pedro Moreira Ind 51,38
Nuno Varela e Carolina Varela Ind 54,05
Paula Noura, Ana Narciso e M.Luisa Araújo Ind 54,42
Joana Rocha e Maria Rocha Ind 58,05
Dina Amiano GDU Azóia 60,11
Carlos Lourenço, Teresa, Sandra, Leonor ATV 70,05
Susana, José, Maria e Matias Guerreiro Ind 71,51
António Patrício GDU Azóia 72,05
Teresa Boaventura Ind 77,49
Susana Guerreiro, Rui e Beatriz Fonseca Ind 84,51
OPT2
Nuno Pereira Ind 24,53
Bruno Ferreira Ind 25,55
João Paulino Ind 27,17
Hugo Velez Ind 27,55
Duarte Mendes Ind 32,03
Eugénio e Nair Ind 35,26
Paulo Galvão e Susana Cabete Ind 35,27
Armando Santos, Guido Santos e Maria Viegas COALA 37,59
Guilherme Courela Ind 39,35
Ilídio Mendes  Ind 40,05
Carla Botão, Nélia Ramos e Hugo Carrusca Ind 46,22
Artur Botão Ind 48,22
Nuno Ferrão Ind 59,21
Dina, Vitor, Inês e Rita Galhanas Ind 74,17
Rui Matos Ind mp
João Luis Ind dns
José Pereira Ind dns
Ricardo Ferreira Ind dns

Informações Técnicas
OPT1                      15pts           1980m
OPT2                      22pts           2820m
IniM+IniF                22pts           2550m
JunF+VetF+SenF     22pts           2750m
JunM+VetM            22pts           2830m
SenM                      22pts           3110m

Minutos de partida
INICIADOS FEMININOS
M.João Vitorino Ind 0
INICIADOS MASCULINOS
Guilherme Climaco GDU Azóia 2
João Salazar ESPalmela 4
Gonçalo Carvalho GDU Azóia 6
Tomás David ESPalmela 8
João Pinto ESPNovo 10
Vasco Mendes GDU Azóia 12
Gonçalo Matos ESPalmela 14
João Sousa ESPalmela 16
JUNIORES FEMININOS
Ana Vitorino ESPalmela 17
Rita Raimundo ADFA 19
Leonor David ESPalmela 21
Carolina Correia ESPalmela 23
Inês Carvalho ESPalmela 25
JUNIORES MASCULINOS
Diogo Costa GDU Azóia 30
Francisco Fernandes GDU Azóia 32
Diogo Jesus ESPNovo 34
Pedro Cabeça GDU Azóia 36
SENIORES FEMININOS
Teresa Gama Ind 1
Rita Rodrigues Gafanhori 3
Patrícia Romão ADFA 5
Ana Cabeleira CPOC 7
SENIORES MASCULINOS
Nuno Cruz Ind 1
Tiago Romão Gafanhori 3
Hugo Monteiro CPOC 5
Humberto Santos Ind 7
VETERANOS FEMININOS
Ana Casaca GDU Azóia 9
Teresa Rodrigues Ind 11
Helena Lucas COALA 13
Luísa Gaboleiro GDU Azóia 15
VETERANOS MASCULINOS
Carlos Lourenço ATV 0
Renato Rainho Talentos Team 2
Nuno Gomes GDU Azóia 4
João Salazar Ind 6
Rui Marques GDU Azóia 8
Nuno Almeida COAL 10
Sérgio Mónica COALA 12
Francisco Coelho Clube TAP 14
Nuno Rbelo Ori-Estarreja 16
Paulo Batista Ind 18
Pedro Laia GDU Azóia 20
Nelson César CPOC 22
Noel Cabeça GDU Azóia 24
Luciano Lucas COALA 26
Luis Branco Ind 28
OPT1
Susana Guerreiro, Rui e Beatriz Fonseca Ind 1
Lígia e Lúcia Pinho Ind 3
Sílvia Pinho e David Machado Ind 5
Inês e Rui Nascimento Ind 7
Susana Costa, Pedro e Pedro Vitorino Ind 9
Susana, José, Maria e Matias Guerreiro Ind 11
Ana Paraiso e M.Luísa Araújo Ind 13
Rita, Luis e Luis Araújo Ind 15
Cristina, Paulo, Patrícia e Diogo Nunes Ind 17
Cecília Matos Ind 19
Rui Camoesas Ind 21
António Patrício GDU Azóia 23
José Duarte Ind 25
João Ferreira Ind 27
Teresa Boaventura Ind 29
Paula Noura Ind 31
Dina Amiano GDU Azóia 33
Vanessa Martins Ind 35
Carlos Lourenço, Teresa, Sandra, Leonor ATV 37
OPT2
Hugo Velez Ind 0
Dina, Vitor, Inês e Rita Galhanas Ind 2
Armando Santos e Maria Viegas COALA 4
Paulo Galvão Ind 6
João Luis Ind 8
Rui Matos Ind 10
José Pereira Ind 12
João Paulino Ind 14
Guilherme Courela Ind 16
Bruno Ferreira Ind 18
Ricardo Ferreira Ind 20
Nuno Ferrão Ind 22

Outras informações 
- o equipamento dos participantes deverá cobrir a totalidade das pernas;
- existirá bar a funcionar e possibilidade de tomarem banho no final da prova;
- O estacionamento, secretariado, bar, WC, banhos, partidas, chegadas e local de entrega de prémios distam cerca de 50m entre si.

Apresentação

A Escola Secundária de Palmela leva a efeito mais uma edição do Troféu das Vindimas, evento de Orientação pedestre integrado no programa da 53ªedição da Festa das Vindimas.
Pelas suas características, será uma boa oportunidade para reiniciar a época de forma descontraída e um excelente pretexto para participar na referida Festa das Vindimas e usufruir do seu programa.


Programa
16h – Abertura do Secretariado
17h – Início das partidas
18h45m - Entrega de Prémios

Informações Gerais
Organização: Escola Secundária de Palmela
Apoios: Comissão das Festas de Palmela, Junta de Freguesia de Palmela e Palmela Desporto EM.
Diretor de prova: José Paulo Pinho
Traçador de percursos: José Paulo Pinho

As partidas, chegadas, estacionamento, secretariado, banhos e entrega de prémios realizam-se no Campo de Jogos Municipal de Palmela.
 

Escalões
·         Iniciados - nascidos em 2001 ou depois;
·         Juniores - nascidos entre 1997 e 2000;
·         Seniores – nascidos entre 1981 e 1996;
·         Veteranos – nascidos até 1980.
·         OPT1 - Curto
·         OPT2 - Longo
Será utilizado o tradicional cartão de controlo para comprovar a passagem por cada posto de controlo.


Prémios
Serão atribuídos prémios de presença aos participantes adultos (garrafa de vinho da região), bem como medalhas aos 3 primeiros classificados de cada escalão individual e ao primeiro de cada escalão aberto.

Inscrições e Informações
Não existe qualquer taxa de inscrição. Estas deverão ser efetuadas até 1 de setembro (3ªfeira), ficando as inscrições posteriores dependentes da existência de mapa.
As inscrições e pedidos de informação devem ser enviadas por e-mail para josep.pinho@espalmela.net indicando nome, data de nascimento e escalão em que se inscrevem. Os federados deverão ainda indicar o clube e nº de filiado na FPO. Todas as inscrições enviadas via e-mail receberão confirmação. Na ausência de confirmação ou para mais informações poderão contactar José Paulo Pinho para o telefone 963905593.
  
Informações técnicas
Mapa de floresta, com registo nº029/2013, cartografado e desenhado por Alexandre Reis em julho de 2013, à escala de 1:5000 e com equidistância de 5m. Desnível muito reduzido, várias áreas abertas, áreas privadas e zonas de pinheiro e eucalipto. Área de prova bem delimitada, mas com zonas com alguma dificuldade de progressão e poucos caminhos.